نوشیدنی انرژی زا

نوشیدنی های مختلف حاوی شکر افزوده می تواند بر رفتار کودکان و نوجوانان تاثیر بگذارد بنابراین باید رفتار کودکان را به سمت نوشیدنیهای مفید از جمله آب سوق داد

نوشیدنی های مختلف حاوی شکر افزوده می تواند بر رفتار کودکان و نوجوانان تاثیر بگذارد بنابراین باید رفتار کودکان را به سمت نوشیدنیهای مفید از جمله آب سوق داد

کتابی که امروز برای دانلود قرار داده شده توضیحات جامعی در رابطه با انواع نوشیدنی ها و رابطه آنها با سلامت افراد در خود جای داده که به شما کمک خواهد کرد تا در مورد نوشیدنی های سالم و جایگزین اطلاعات کاملی داشته باشید

کتابی که امروز برای دانلود قرار داده شده توضیحات جامعی در رابطه با انواع نوشیدنی ها و رابطه آنها با سلامت افراد در خود جای داده که به شما کمک خواهد کرد تا در مورد نوشیدنی های سالم و جایگزین اطلاعات کاملی داشته باشید

در مقاله قبل در رابطه با فست فودها صحبت کردیم و از نحوه طبخ و ترکیب غذاهای آماده سخن گفتیم ، در این مقاله مواردی در رابطه با انواع نوشابه های گازدار خواهیم آموخت

در مقاله قبل در رابطه با فست فودها صحبت کردیم و از نحوه طبخ و ترکیب غذاهای آماده سخن گفتیم ، در این مقاله مواردی در رابطه با انواع نوشابه های گازدار خواهیم آموخت

نوشابه های گازدار در میان افراد طرفداران زیادی دارند اما آیا می دانید این نوشابه ها چه خطراتی را برای سلامتی بدن به همراه دارند ؟

نوشابه های گازدار در میان افراد طرفداران زیادی دارند اما آیا می دانید این نوشابه ها چه خطراتی را برای سلامتی بدن به همراه دارند ؟

آیا می خواهید انرژی بیشتری داشته باشید و به نوشبه های انرژی زا روی می آورید ؟ در این صورت بهتر است این مقاله را بخوانید تا یه حقیقت اسن نوشابه ها پی ببرید

آیا می خواهید انرژی بیشتری داشته باشید و به نوشبه های انرژی زا روی می آورید ؟ در این صورت بهتر است این مقاله را بخوانید تا به حقیقت این نوشابه ها پی ببرید

همانطور که در مقاله قبل در رابطه با نوشابه های انرژی زا خواندید ، این نوشابه ها دارای مقادیر زیادی کافئین و قند هستند که برای کودکان خطرناک است

همانطور که در مقاله قبل در رابطه با نوشابه های انرژی زا خواندید ، این نوشابه ها دارای مقادیر زیادی کافئین و قند هستند که برای کودکان خطرناک است

بارها پیش آمده هنگامی که یک نوشابه می خریم به میزان کالری درج شده روی بسته نگاه می کنیم و شاید متوجه نباشیم منظور از این میزان کالری چیست و برای سوزاندن این کالری چقدر باید فعالیت کنیم

بارها پیش آمده هنگامی که یک نوشابه می خریم به میزان کالری درج شده روی بسته نگاه می کنیم و شاید متوجه نباشیم منظور از این میزان کالری چیست و برای سوزاندن این کالری چقدر باید فعالیت کنیم 

کارشناسان بر این عقیده اند خوردن این نوشیدنی پرطرفدار می تواند از توان و قدرت ورزشکاران بکاهد .بخصوص ورزشکاران رشته های مقاومتی باید از نوشیدن این نوشیدنی اجتناب کنند

کارشناسان بر این عقیده اند خوردن این نوشیدنی پرطرفدار می تواند از توان و قدرت ورزشکاران بکاهد .بخصوص ورزشکاران رشته های مقاومتی باید از نوشیدن این نوشیدنی اجتناب کنند 

نوشیدن برای انرژی

 

کافئین به عنوان یک محرک کاملا می تواند به میزان انرژی شما بیافزاید . اما آیا می دانستید که باعث کاهش انرژی هم می شود ؟ اینگونه عکس العمل بستگی به مقدار و نحوه استفاده کافئین دارد .

 کافئین باعث افزایش هوشیاری می شود ، لذا مصرف یک فنجان قهوه قبل از رفتن به جلسه یا شروع کردن یک پروژه می تواند باعث تیز تر و هوشیار تر شدن ذهن و فهم شما  شود .