کم خوابی باعث می شود مغز خودش را بخورد

در یک تحقیق جدید مشخص شد مغز هنگامی که خواب کافی نداشته باشد شروع به خوردن خودش می کند

در یک تحقیق جدید مشخص شد مغز هنگامی که خواب کافی نداشته باشد شروع به خوردن خودش می کند

محققان با تحقیق روی موشهای آزمایشگاهی دریافتند ، موشهایی که کمبود خواب دارند تعداد سلول های تمیزکننده در مغزشان بیشتر است
این سلول ها که با نام استروسیت ( astrocytes) شناخته می شوند مانند جاربرقی های بسیار کوچک عمل می کنند  و سلول های مغزی که از هم جداشده و شکسته می شوند را جداسازی می کنند
میشل بلسی در مصاحبه با دیلی میل میگوید ، برای اولین بار است که طی این تحقیق مشخص می شود این بخش از مغز در اثر کم خوابی توسط استروسیت خورده می شود .
با توجه به یافته تیم تحقیقاتی دانشگاه پلی تکنیک مارکه ایتالیا ، این امر یک فرایند نگران کنده اما در واقع مثبت است
میشل بلسی اضافه می کند ، در واقع این سلول ها مانند قطعات کوچک دکوری هستند که نیاز به توجه و تمیزکاری دارند - اما کم خوابی مغز نشانه بدی است که در نهایت منجر به آلزایمر می شود .
در موش های مورد آزمایش ( کم خواب ) سلول های میکروگلیا در مغزشان فعال تر بود ، میشل می گوید ما هم اکنون می دانیم فعالیت میکروگلیا در بیماری هایی مانند آلزایمر و سایر فرم های نورون های مغز نیز بیشتر و پایدار است
این خبر زمانی منتشر شده که تحقیقات نشان داده خواب کم ریسک ابتلا به بیماری قلبی را بالا می برد
تحقیقات نشان می دهد خواب کمتر از شش ساعت در شب ریسک مرگ افراد بوسیله ترکیبی از سندرم متابولیک - دیابت و فشار خون بالا و چاقی را افزایش می دهد
به گفته محققان این اثرات بر روی افرادی که فشار خون بالا دارند و یا افرادی که متابولیسم گلوکز ضعیف دارند قوی تر است
افرادی با مجموع ریسک مشابه در مقابل بیماری های قلبی و دیابت مورد تحقیق قرار گرفتند و مشخص شد افرادی که کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند دوبرابر بیشتر در خطر مرگ بر اثر بیماری قلبی و دیابت هستند
برای کسانی که خواب کافی دارند خطر مرگ کمتر است
این تحقیق برای اولین بار در آزمایشگاه انجام شد به جای اینکه بر گزارشات بیمار تکیه کند و برای اولین بار ارتباط طول مدت خواب افراد دارای  مجموع ریسک مشترک با مرگ انجام شد
در این تحقیق محققان به صورت اتفاقی 1344 نفر میانسال با سن 49 سال را برای یک شب خوابیدن در آزمایشگاه انتخاب می کردند و این آزمایش 16 سال به طول انجامید

منبع : نیوزلندهرالد

دیدگاه جدیدی بگذارید