نوشیدنی معجزه آسا برای رفع خستگی

برای رفع خستگی بدن می توانید در خانه از یک نوشیدنی بسیار کارآمد استفاده کنید

برای رفع خستگی بدن می توانید در خانه از یک نوشیدنی بسیار کارآمد استفاده کنید 

به گزارش شهرپزشک از باشگاه خبرنگاران، شیر نارگیل را منبع غنی از منگنز، مس، سلنیوم و روی دانسته اند.گاهی اوقات اشخاص بسیاری با وجود استراحت طولانی مدت باز هم با احساس خستگی مفرط دست به گریبان هستند، محققان معتقدند تغییر شیوه غذایی، سبک زندگی و استفاده از شیر نارگیل می تواند در کاهش علائم خستگی مفید باشد.

از سایر فواید نارگیل می توان به موارد زیر اشاره کرد:

کاهش وزن

کنترل میزان قند خون

سودمندی در رفع یا کاهش تشنگی

درمان بیماری های گوارشی یا ناراحتی های معده

تقویت سیستم ایمنی بدن

کاهش فشار خون (به دلیل دارا بودن ویتامین های گروه ب و پتاسیم)

شفافیت پوست

دیدگاه جدیدی بگذارید