عواملی که باعث پوکی استخوان می شوند

آیا می دانید چه عواملی می تواند باعث بروز پوکی استخوان شود ؟ در این مقاله به طور مختصر به این عوامل اشاره خواهیم نمود

آیا می دانید چه عواملی می تواند باعث بروز پوکی استخوان شود ؟ در این مقاله به طور مختصر به این عوامل اشاره خواهیم نمود 

مهمترين عواملي كه بر تسريع روند پوكي استخوان موثرند عبارتند از:

زمينه ژنتيكي و سابقه خانوادگي پوكي استخوان

جنس (زنان بيشتر در معرض خطر هستند)

 نژاد (سفيدپوستان/آسيايي ها)

 نداشتن فعاليت فيزيكي مناسب و بي تحركي

 اختلالات هورموني (كاهش استروژن)

 سن (بويژه بعد از 60 سالگي)

  يائسگي

 برداشتن تخمدان

 هيپوگناديسم در مردان

 هيپوگناديسم در زنان با فعاليت ورزشي سنگين

 مصرف داروها

 فشارخون

 ديابت

 اختلالات مزمن كليوي

اسهال يا سوء جذب مزمن

بيماريهاي پاراتيروئيد

 سيگار كشيدن

 مصرف زياد از حد الكل

 مصرف بيش از اندازه فيبر

 مصرف بيش ازاندازه كافئين

  مصرف ناكافي  منابع غذايي كلسيم

 كمبود دريافت ويتامين D

 

 

وزارت بهداشت

دیدگاه جدیدی بگذارید