دیابتی ها شیر و ماست بخورند

شیر و لبنیات به دلیل دارا بودن کلسیم و ویتامین های مختلف برای حفظ سلامت ضروری است ، و در افراد دیابتی از افزایش قند خون جلوگیری می کند

شیر و لبنیات به دلیل دارا بودن کلسیم و ویتامین های مختلف برای حفظ سلامت ضروری است ، و در افراد دیابتی از افزایش قند خون جلوگیری می کند

 به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، امروزه، ديابت يكي از مهمترين مشكلات بهدشتی- درمانی و اجتماعی- اقتصادی جهان محسوب می شود به گونه ای كه بيش از 150 ميليون نفر در دنيا مبتلا به اين بيماری هستند.

بررسی ها نشان می دهند،مصرف ماست و شیر بدون چربی و یا كم چربی برای سلامت همه افراد ضروری است. مصرف شیر و ماست سبب تولید انرژی و دریافت كلسیم، ویتامین A، پروتئین و سایر ویتامین ها و مواد معدنی می شود.

هر روز شیر بدون چربی یا كم چربی بنوشید و ماست كم چربی یا بدون چربی مصرف كنید و افراد دیابتی باید مصرف روزانهش یر و ماست را در رژیم غذایی خود بگنجانند.

نتایج مطالعات نشان می دهند، شیر از افزایش قند خون جلوگیری می کند و سبب افزایش طول عمر در این بیماران می شود.

دیدگاه جدیدی بگذارید