درباره صرع چه می دانید؟

درباره صرع چه می دانید. در این بخش شما را با بیماری صرع و حواشی آن بیشتر آشنا میکنیم.

درباره صرع چه می دانید. در این بخش شما را با بیماری صرع و حواشی آن بیشتر آشنا میکنیم.

حملات صرع ناگهان و بی مقدمه می آیند و می روند. تجربه مبتلایان نشان می دهد که این لرزش های شدید بدون هیچ هشدار قبلی و به طور ناگهانی آغاز می شوند و اگر فرد در شرایطی ایمن قرار نداشته باشد، ممکن است دچار آسیب هایی شود. البته ایمنی نیازمند رعایت نکات گوناگونی است و به همین دلیل حتی سبک زندگی و چیدمان خانه افراد مبتلا به صرع هم باید کمی با دیگران متفاوت باشد.

: سه توصیه برای مبتلایان به صرع در ورزش کردن

 بوکس، پرتاب چکش و دیسک و پرواز با کایت، ورزش هایی هستند که نباید آنها را به تنهایی انجام دهید. اگر می خواهید این ورزش ها را انجام دهید، باید مطمئن شوید که یک سال از آخرین حمله تان گذشته باشد.

 اگر به سراغ ژیمناستیک، اسب سواری، دوچرخه سواری و اسکی می روید، حتما از کلاه ایمنی استفاده کنید.

 شنا ورزشی است که باید بیشترین احتیاط را برای آن انجام دهید. از شنا کردن در دریا و دریاچه بپرهیزید و اگر امکان دارد با کسی که در شنا یا غریق نجات مهارت دارد، همراه شوید.

 سه توصیه برای رعایت ایمنی در محل کار مبتلایان به صرع:

 در اتاق کارتان از صندلی هایی که راحت و کوتاهند استفاده کنید.

 اگر کارتان به پوشیدن لباس های محافظتی احتیاج دارد حتما قبل از شروع آن را به تن کنید.

 از وسایل الکترونیکی سنگین استفاده نکنید و وسایل را بعد از استفاده در جای خود قرار دهید.

: سه توصیه برای رعایت ایمنی در حیاط منزل

 در انتخاب خانه، به همسطح بودن در ورودی و حیاط خانه توجه کنید.

 اگر در حیاط خانه استخر دارید، آن را حفاظ دار کنید.

 اگر امکان دارد، پاسیوها، پلکان ها و ایوان ها را فرش کنید.

: سه توصیه برای رعایت ایمنی هنگام تماشای تلویزیون یا کار با کامپیوتر

 از انجام بازی های رایانه ای پرهیز کنید و برای مدت طولانی از رایانه استفاده نکنید و اگر مجبورید، استراحت های متعدد را فراموش نکنید.

 هنگام تماشای تلویزیون از آن فاصله بگیرید.

 اگر تلویزیون تان در برخی کانال ها برفک دارد حتما به سرعت آن را تنظیم کنید. تماشای تلویزیون برفکی برای مبتلایان حساس به نور بسیار خطرناک است. برای کاهش تحریک نوری، چراغی را در سقف پشت سرتان نصب کنید.


دیدگاه جدیدی بگذارید

CAPTCHA
این سوال برای تشخیص انسان از اسپم می باشد