درباره شیر و فواید شیر برای بدن

شیر یک مکمل بسیار مغذی و الزامی برای سلامتی می باشد بخصوص برای کودکان در حال رشد و سالمندان

شیر یک مکمل بسیار مغذی و الزامی برای سلامتی می باشد بخصوص برای کودکان در حال رشد و سالمندان 

شيــر يك غذاي كامل است و به دليل دارا بودن انواع املاح و بسياري از ويتامين ها نقش مهمي در رشــد و حفظ سلامت انسان دارد. شير و فرآورده هاي لبني مهم ترين منبع تامين كلسيم مي باشد و مصرف آن جهت حفظ سلامت و استحكام استخوان ها، دندان ها و پوست توصيه مي شود.

در ادامه برای دانلود کتاب روی لینک زیر کلیک کنید ، امیدواریم این کتاب بتواند برای شما راهگشا باشد 

نویسنده : فاطمه زارع

وزارت بهداشت

 PDF لينك دانلود كنيد.

 

 

دیدگاه جدیدی بگذارید