برای قلب چه گوشتی مفید است ؟

تا کنون مطالب بسیاری در رابطه به مزیت های گوشت سفید نسبت به گوشت قرمز خوانده اید ، گوشت پرندگان میزان چربی و کلسترول کمتری نسبت به گوشت قرمز دارد

تا کنون مطالب بسیاری در رابطه به مزیت های گوشت سفید نسبت به گوشت قرمز خوانده اید ، گوشت پرندگان میزان چربی و کلسترول کمتری نسبت به گوشت قرمز دارد 

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، علی عزیزی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: توصیه می‌شود گوشت پرندگان به دلیل آنکه کلسترول چربی و اسید اوریک کمتری نسبت به گوشت حیوانات دارد بیشتر مورد استفاده قرار گیرد.

وی افزود: گوشت پرندگان مانند بوقلمون، کبوتر، مرغ، بلدرچین به دلیل آنکه کلسترول و چربی کمتری دارند برای قلب انسان مفید  است. این متخصص تغذیه با بیان اینکه تفاوت زیادی میان گوشت پرندگان وجود ندارد، گفت: چربی کمتر این نوع گوشت ها سبب سلامت قلب انسان می شود.

دیدگاه جدیدی بگذارید