دندانپزشک از بیماری لثه می گوید (قسمت دوم )

بیماری بافت اطراف دهان همانطور که در بخش اول مقاله گفته شد بر اثر تجمع باکتری و سمومی که باکتری تولید میکند بوجود می آید ، در این بخش به درمان این بیماری و راه های پیشگیری ازبازگشت مجدد این بیماری خواهیم پرداخت و شما را با نکات جالبی برای حفظ سلامت دهان و دندان آشنا خواهیم کرد .

 

اولین درمان ، جرم گیری !

 نوع بیماری بافت اطراف دندان و پیشرفت آن شیوه ی درمان این بیماری را تعیین می کند و البته رعایت بهداشت دهان نیز برای موفقیت در درمان این بیماری ضرورت دارد .

 نخستین قدم معمولا پاكسازی كامل است كه شامل جرم گیری برای برداشتن پلاكها و جرم زیر خط لثه است  در برخی موارد نیزممكن است جفتشدگی دندانها احتیاج به تنظیم كردن داشته باشد. 

نوشیدن برای انرژی

 

کافئین به عنوان یک محرک کاملا می تواند به میزان انرژی شما بیافزاید . اما آیا می دانستید که باعث کاهش انرژی هم می شود ؟ اینگونه عکس العمل بستگی به مقدار و نحوه استفاده کافئین دارد .

 کافئین باعث افزایش هوشیاری می شود ، لذا مصرف یک فنجان قهوه قبل از رفتن به جلسه یا شروع کردن یک پروژه می تواند باعث تیز تر و هوشیار تر شدن ذهن و فهم شما  شود .

شکلات تیره

شکلات تیره ( اما نه شکلات شیری ) در کنار کم کردن فشار خون و پیشگیری از پوسیدگی دندان ، حفاظت از سلامت قلب ، فراری دادن افسردگی ، استفاده از شکلات تیره در مقدار دو برابر باعث افزایش فعالیت و قدرت مراکز تولید انرژی به نام میتوکندریها ، که همان اعضای درون سلولی هستند می گردد

این افزایش در فعالیت این عضو در یک به یک سلول های بدن اتفاق می افتد و نهایتا باعث افزایش قدرت و پایداری ماهیچه ها می شود

 

سه مورد باعث ریزش مو در مردان می شود :  ژن ها ، هورمون ها و سن . تقریبا یک سوم جمعیت مردان موی خود را به تدریج تا سن 45 سالگی از دست می دهند ، تا موقعی که بازنشستگی فرا می رسد تقریبا همه مردان تا حدی ریزش مو دارند ( یا تجربه کرده اند ) . اگر شجره نامه فامیلی شما فاقد عده زیادی از اشخاص دارای مو ( یا پر پشت ) می باشد ، دیگر شما قادر به پیشگیری ریزش موی خود نخواهید بود . درمان ریزش مو تنها می تواند مراحل و فرایند این امر را به تاخیر بیاندازد ، اما در حال حاضر هیچ درمانی برای پیشگیری قطعی ریزش موی مردان وجود ندارد 

 

پروستات می تواند یک غده کوچک و مشکل ساز باشد

دانشمندان و محققان دانشگاه هاروارد پس از آخرین تحقیقات خود اعلام کردند این غده مستعد عفونت های دردناک و تورم (prostatitis  ) و افزایش حجم که باعث اختلال در دفع ادرار ( benign prostatic hyperplasia یا BPH ) و همچنین سرطان می باشد 

 پیشگیری بهتر از درمان است

ورزش یکی از راه های پیشگیری از این بیماریست  : در این تحقیقات نشان داده شده است که ورزش می تواند به پیشگیری و درمان بیماریهای مرتبط با پروستات کمک کند . با این حال تعداد تحقیقاتی که روی اثر ورزش بر سلامت پروستات انجام شده بسیار کم است اما تحقیقاتی که تا بحال انجام شده نشان می دهد که فعالیت منظم بدنی می تواند برای این غده که سایزش اندازه یک گردواست موثر و مفید باشد 

رصد شهرپزشک