ویتامین های ایی و کا هم از مهم‌ترین و ضروری‌تری ویتامین‌های مورد نیاز بدن هستند. ما می‌توانیم ویتامین ایی را در حجم بالایی از غلات غنی‌شده، تخمه آفتابگردان، بادام، کره بادام زمینی، بادام هندی، بادام زمینی و روغن‌های گیاهی دریافت کنیم.

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که با افرادی برخورد کنید که در اصطلاح زن و شوهر از لحاظ ظاهری به هم نمی آیند 

هر یک از ما شخصیت منحصر بفردی داریم که با سایر افراد متفاوت است اما موارد زیر در بیشتر مردها صدق می کند

هر یک از ما شخصیت منحصر بفردی داریم که با سایر افراد متفاوت است اما موارد زیر در بیشتر مردها صدق می کند 

افراد پس از ازدواج از سلامت بهتری برخوردار می شوند اما در بسیاری موارد باعث چاقی در افراد نبز می شود ، علت این چاقی چیست ؟

افراد پس از ازدواج از سلامت بهتری برخوردار می شوند اما در بسیاری موارد باعث چاقی در افراد نیز می شود ، علت این چاقی چیست ؟ 

مطالعات نشان داده است که مدل هر یک از انگشتان پا نشانی از خلق و خوی افراد است.

 مطالعات نشان داده است که مدل هر یک از انگشتان پا نشانی از خلق و خوی افراد است.

در دوران بارداری خانم ها باید مراقب دردهای مختلف از جمله دردلگن ، احساس فشار در لگن ، دردهای شکمی یا کمردرد باشند زیرا ممکن است علامت سقط جنین باشد

در دوران بارداری خانم ها باید مراقب دردهای مختلف از جمله دردلگن ، احساس فشار در لگن ، دردهای شکمی یا کمردرد باشند زیرا ممکن است علامت سقط جنین باشد